http://wiki.intrusos.info/ 2026-04-29T15:01:20+00:00 http://wiki.intrusos.info/ http://wiki.intrusos.info/lib/exe/fetch.php?media=wiki:dokuwiki.svg text/html 2024-04-09T17:18:53+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://wiki.intrusos.info/doku.php?id=varios:recetas:mambo:arroz&rev=1712683133&do=diff Arroz * Arroz negro meloso <https://www.youtube.com/watch?v=rtGg7D6iGjM> * <https://www.juanideanasevilla.com/thermomix/2012/07/arroz-gratinado> * <https://www.juanideanasevilla.com/thermomix/2012/10/arroz-de-verduras> * <https://entredelicias.es/arroz-meloso-con-calamares-mambo/> text/html 2025-03-23T16:36:29+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://wiki.intrusos.info/doku.php?id=varios:recetas:mambo:croquetas&rev=1742747789&do=diff Croquetas Ingredientes * cebolla 1 * mantequilla 100g * aceite oliva 50ml * harina 170g * pollo, atún , etc 300g * leche 700ml * sal * nuez moscada Elaboración Paso 1 Ponemos la cebolla partido en cuatro y trituramos * T:30sg text/html 2024-04-10T18:31:16+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://wiki.intrusos.info/doku.php?id=varios:recetas:mambo:lasanavegetal&rev=1712773876&do=diff Lasaña Vegetal con atún y gambas Ingredientes * 200 g de champiñones (bandeja pequeña) * 100 g pimiento rojo * 100 g pimiento verde * 100 g zanahoria * 100 g de atún * 150 g de gambas * 150 g de tomate frito * 100 g de cebolla